Bel ağrısı yaşamayanlar için belki de çok da tanıdık olmayan bir terim var: Bel fıtığı. Bel fıtığı, bel ağrısının en yaygın sebeplerinden biridir ve pek çok kişi bu rahatsızlığı yaşamadan ne olduğunu ya da ne gibi etkileri olduğunu tam olarak bilemez. İşte bu yazımızda, bel fıtığı hakkında bilinmesi gerekenleri sizinle paylaşıyoruz.
Bel Fıtığı Nedir?
Bel fıtığı, omurgayı oluşturan omurlar arasında bulunan ve disk adı verilen yapıların, dış tabakasında meydana gelen yırtık sonucunda içerisinde bulunan jeli benzeri maddenin dışarı çıkması ve omurilik kanalı içerisindeki sinirlere bası yapması durumudur. Bel fıtığı, genellikle belde ve/veya bacakta ağrı, uyuşma, karıncalanma, güç kaybı gibi belirtilere neden olur.
Diskler, omurgayı oluşturan omurlar arasında birer amortisör görevi görürler ve omurganın hareket etmesini sağlarlar. Ancak zamanla ya da ani bir yüklenme sonucu disklerin dış tabakası yırtılabilir ve içinde bulunan jeli benzeri madde dışarı çıkabilir. Bu durum sinirler üzerinde bası oluşturarak bel ve bacak ağrısı, uyuşma, karıncalanma ve bazen de kas gücünde azalmaya yol açabilir.
Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Bel fıtığının belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Genellikle ağrı, bel fıtığının en belirgin belirtisidir. Ağrı genellikle bel bölgesinde başlar ve bacağa doğru yayılır. Diğer belirtiler arasında uyuşma, güçsüzlük ve bacaklarda karıncalanma da bulunabilir.
Bel Ağrısı: Bu genellikle bel fıtığının ilk belirtisidir. Ağrı genellikle belde hissedilir ve zaman zaman kalçalara ve bacaklara doğru yayılabilir.
Bacak veya Ayak Ağrısı: Bel fıtığı olan birçok kişi bacaklarında ya da ayaklarında bel ağrısından daha şiddetli ağrı hisseder. Ağrı genellikle kalçadan başlar ve bacağın arkasından aşağıya, baldıra ve bazen de ayağa doğru yayılır.
Uyuşma veya Karıncalanma: Bel fıtığı olan kişiler genellikle uyuşma veya karıncalanma hissederler. Bu his genellikle fıtığın sinire baskı yaptığı bacak veya ayakta hissedilir.
Kas Gücünde Zayıflama: Bel fıtığı olan kişilerde kas gücünde zayıflama olabilir. Bu durum, yürüme, ayakta durma veya ayak parmaklarının ucuna basma gibi günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.
Bel ve Bacaklarda Ağrı: Bel ve bacak ağrısı genellikle otururken, uzun süre ayakta dururken, öksürürken veya esnerken artar.
FOM Bels Yastığı ile Bel Fıtığından Korunma
İşte tam bu noktada FOM firmasının ürettiği Bels yastığı devreye giriyor. Bels yastığı, bel bölgesine anatomik olarak destek sağlayarak oturma eylemi sırasında oluşabilecek rahatsızlıkları ve bel fıtığı riskini azaltır. Bilgisayar başında uzun süre oturanlar için Bels yastığı büyük bir yardımcıdır.
Bel fıtığı, yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürebilir. Ancak unutmayın, bel fıtığı önlenebilir bir durumdur. Düzenli egzersiz, doğru kaldırma teknikleri ve belinizi destekleyecek şekilde oturmak bel fıtığı riskinizi azaltabilir.
Özellikle otururken belinizi desteklemek adına FOM firmasının Bels yastığı gibi ürünlerden yararlanabilirsiniz. Bels yastığı, belinizi doğru bir şekilde destekler, doğru oturma pozisyonunu sağlar ve böylece bel fıtığına karşı önlem almanızda yardımcı olur.
Bel fıtığından korunmak ve rahat bir yaşam sürdürmek için siz de Bels yastığını deneyin. Hem bel sağlığınızı koruyun, hem de yaşam kalitenizi artırın. Bels yastığı hakkında daha fazla bilgi almak ve sipariş vermek için hemen tıklayın.
